家で勤務/勉強しているときに集中できるサウンド集

猛暑日が続きますね。

リモートの推進と相俟って、在宅勤務や家で勉強されている方も沢山いらっしゃるのではないでしょうか。

そこで、自宅にいながら集中したい時に使っている背景サウンドを紹介します。

特にオフィス・サウンドはお勧めです。

飽きてきた時に聞くと引き締まります。

オフィス・サウンド

集中したいときに一番使っているサウンドです。

声や音が気になるほどには入ってないものを選んでいます。

オフィスらしい雰囲気になりますが、集中が途切れる程ではなく良いバランスです。

📞📑ASMR: Office Ambience📢8 HOURS of OFFICE SOUNDS▶️Working | Study | Writing | ASMR | White Noise

サウンドの特徴
集中度
(5.0)
勢い
(3.5)
持続性
(4.0)

 

Office Noises • When working from home feels too quiet!

上の動画より少しノイズが気になるかもしれませんが、こちらもお勧めできます。

サウンドの特徴
集中度
(4.5)
勢い
(3.5)
持続性
(4.0)

 

カフェ・サウンド

家で疲れてくると、カフェに行きたくなりますよね。

そんな時はカフェ・サウンドを流してみましょう。

良い気分転換になります。

Cafe Music!!Jazz & Bossa Nova instrumental Music!!

サウンドの特徴
集中度
(3.5)
勢い
(4.0)
持続性
(4.5)

Relaxing JAZZ For WORK and STUDY – Background Instrumental Concentration Music for Work and Study

こちらもテンポが良いです。

サウンドの特徴
集中度
(4.0)
勢い
(3.0)
持続性
(5.0)

クラブ・サウンド

時にはクラブ系のサウンドで盛り上げる事もお勧めです。

カフェ・サウンド同様、集中力が多少犠牲になるので、単純な作業な時に使用することが多いです。

Best EDM Songs & Remixes Of All Time | Electro House Party Music Mix 2020

サウンドの特徴
集中度
(4.0)
勢い
(5.0)
持続性
(2.5)

Best Progressive House Songs & Remixes Of All Time | Festival Anthem Music Mix 2018 | MEGA MIX

こちらもアップテンポで仕事や勉強に勢いが付きやすいです。

サウンドの特徴
集中度
(4.0)
勢い
(5.0)
持続性
(3.0)

MEMO

Youtubeの広告が気になる方は、Youtube Premiumの登録をお勧めします。

月額1,000円程度で広告なしで見る事ができます。

参考 Youtube PremiumYoutube

私も加入していますが、英語のコンテンツも見やすくなり、今のところ後悔していません。

ネイチャー・サウンド

本当に気が滅入っている時は、自然の音で癒されながら作業をするのもお勧めです。

Relax 8 Hours-Relaxing Nature Sounds-Study-Sleep-Meditation-Water Sounds-Bird Song

サウンドの特徴
集中度
(4.0)
勢い
(2.0)
持続性
(5.0)

4K Campfire by the River – Relaxing Fireplace & Nature Sounds – Robin Birdsong – UHD Video – 2160p

こちらは焚火の音が良い感じです。

サウンドの特徴
集中度
(4.5)
勢い
(1.5)
持続性
(5.0)

フォーカス・サウンド

ホワイトノイズ、と言うんでしょうか。

自然音とも音楽とも似つかわしくない絶妙なサウンドが流れて雑念が消えます。

恐らく好きな人と苦手な人が分かれるタイプのサウンドだと思います。

個人的には結構好きです。

Study Music Alpha Waves: Relaxing Studying Music, Brain Power, Focus Concentration Music, ☯161

サウンドの特徴
集中度
(5.0)
勢い
(4.0)
持続性
(3.0)

ファンタジー・サウンド​

ファンタジーも静かで集中できるサウンドが多いです。

個人的には泡の音で不思議と集中が深まりました。

気分転換にどうぞ。

Epic Fantasy Music | Beautiful Classical Music | Relax, Sleep, Study, Ambience

サウンドの特徴
集中度
(4.0)
勢い
(3.0)
持続性
(4.0)

Epic Fantasy Music | Beautiful Classical Music | Relax, Sleep, Study, Ambience

こちらもカフェとネイチャー・サウンドの中間といった感じで落ち着きます。

サウンドの特徴
集中度
(4.0)
勢い
(3.0)
持続性
(5.0)

如何だったでしょうか。

集中力を高めるためにはMeditation等のマインドフルネスも良いと言われています。

これは14兆円規模の世界最大規模のヘッジファンドを率いるRay Dalio氏もお勧めしています。

Meditationを含め、Ray Dalio氏の重視する人生と仕事の原則についてはこちらで学ぶ事ができます。

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休息法についてはこちら。

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今回は以上です。

皆様の集中に少しでも寄与できていれば幸いです。

読んで頂き有難うございました!

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